Как красиво загореть без вреда для кожи

Солнце, это такое чудесное источник витамина D и гормона радости, серотонина. Но, как говорится, в маленьких дозах. Потому что если вы решите посидеть на солнышке подольше, чем 15 минут, то ваша кожа может стать объектом жаркого ожога. И не просто красного и болезненного, а с волдырями, которые ни к чему хорошему не приведут. А ведь ожоги могут послужить толчком для развития рака кожи. В странах, где солнца предостаточно, такие случаи происходят гораздо чаще, чем в местах с менее активным солнечным светом. Например, в Бразилии рак кожи — самый популярный вид раковых заболеваний, а в Австралии его доля составляет целых 60% у людей старше 70 лет. Каждый год по всему миру диагностируют от 2 до 3 миллионов случаев рака кожи. Из них 90% приходится на людей с светлой кожей, которые пытались загореться, но делали это не по правилам.

Чтобы не попадать в эту статистику и получить равномерный и безопасный загар, нужно следовать нескольким правилам. Во-первых, выберите время для загара умно: до 10 утра и после 16 часов дня — самое безопасное время для вашей кожи. Тогда лучи солнца будут падать на нее под более благоприятным углом, и вероятность обгорания будет значительно меньше. Не обманывайтесь тем, что солнце не жжет — оно все равно работает! Загар придает вашей коже золотистый оттенок благодаря меланину — темному пигменту в клетках эпидермиса. Он производится под воздействием солнечных лучей и служит естественной защитой от ультрафиолета.

Чтобы получить равномерный загар без риска ожогов, начинайте загорать постепенно: начинайте с коротких интервалов (10–15 минут) утром или вечером и увеличивайте время каждый день на 10 минут. В остальное время лучше находиться в тени, чтобы избежать перегревания и обгорания кожи. Не забудьте использовать солнцезащитное средство — оно поможет избежать обгорания и снизить риск развития рака кожи.

Основные типы солнечного излучения — UVA-лучи, UVB-лучи и IR-лучи. Чтобы защититься от всех видов излучения, используйте продукцию Bronzeada Librederm — она обеспечивает полную защиту от всех видов лучей и делает загар безопасным. Наносите достаточное количество крема (примерно две столовые ложки на тело и половину чайной ложки на лицо), чтобы обеспечить эффективную защиту.

Выбор степени защиты зависит от вашего фототипа: чем светлее вы по природе, тем выше должен быть SPF в вашем средстве. У коллекции Bronzeada Librederm есть водостойкие продукты со степенью защиты SPF 15, SPF 30 и SPF 50 для лица и тела. Они быстро впитываются, не оставляют следов на одежде и содержат компоненты для увлажнения и защиты кожи.

Если вы хотите загореть быстрее без риска получения ожогов, можете использовать масло-блеск или активатор загара с SPF 10. Эти продукты создадут эффектный загар без опасности для вашей кожи. Однако помните о предельной аккуратности при использовании таких продуктов: если ваш фототип связан со светлой кожей (первый или второй тип), то не рискуйте и не применяйте активаторы загара без консультации специалиста.

Что же делать после пребывания на солнце? Важно правильно ухаживать за кожей: очистить её от загрязнений скрабом или пиллингом (не забывайте про деликатность!), увлажнять ежедневно после загара специальными средствами (например,gialuronovym balm after sun Bronzeada Librederm). Это поможет сохранить бронзовый цвет дольше и предупредить шелушение.

В заключение хочется напомнить: следите за своей кожей на солнце! Загар может быть прекрасным дополнением вашего образа только при правильном подходе к процессу его получения. Никакие фольклорные методы типа мазаний маслом или сметаной здесь не помогут — только грамотная защита и уход гарантируют безопасный и равномерный загар!