Почему дома и в офисе должны быть растения

Офисы обычно украшены плакатами, грамотами и статуэтками, но редко можно увидеть горшок с растением на столе. В домах люди более склонны выращивать цветы и комнатные растения, но не каждая квартира может похвастаться зеленью. Тем не менее, комнатные растения приносят хозяевам много преимуществ, включая пользу для здоровья, очищение воздуха и повышение концентрации. Это не просто предположения, а факты, подтвержденные различными исследованиями.

Исследование, опубликованное в Журнале психологии окружающей среды, доказало, что простое наличие растений в помещении способствует улучшению способности человека сосредотачиваться. Эти выводы основаны на теории восстановления внимания, которая утверждает, что у каждого человека есть ограниченные ресурсы для удержания внимания. И приложение усилий для работы и концентрации постепенно истощает эти ресурсы. Существует также другой вид внимания, который не требует контроля со стороны человека и активируется например при прогулке в парке. Это самопроизвольное внимание переключается от шума листвы к птицам или следит за игрой света на тропинке. Такое внимание помогает отдохнуть и расслабиться.

Ученые подтвердили, что присутствие природных элементов, таких как комнатные растения на рабочем месте, помогает «перезагрузить» направленное внимание. Для проверки влияния растений на внимание людей исследователи провели тест с чтением: одна группа проходила его за столом с четырьмя комнатными растениями, другая — без них. Результаты показали, что участники из первой группы продемонстрировали лучшие результаты на повторном тесте по сравнению со второй группой.

Доктор Брилл Волвертон из центра космических исследований имени Стенниса представил общественности много исследований НАСА о эффективности растений для очистки воздуха от различных химических соединений. Проведенные эксперименты показали, что комнатные растения способны значительно снизить концентрацию опасных веществ в закрытом помещении.

Кроме того, комнатные растения способствуют улучшению здоровья и благополучия людей. Ученые из Университета Штата Канзас обнаружили, что пациенты хирургического отделения с комнатными растениями нуждались меньше в обезболивающих, имели более спокойный сердечный ритм и низкое кровяное давление по сравнению с пациентами из палат без зелени.

Исследования также показали, что наличие комнатных растений на рабочих местах приводит к снижению заболеваемости сотрудников на 60%. Работники из офисов с зеленью страдали меньше от усталости, простудных заболеваний и головных болей.

В целом можно сказать, что комнатные растения не только очищают воздух от опасных химических соединений, но также способствуют улучшению самочувствия людей и повышению производительности за счет улучшения концентрации и общего состояния организма. Так что если у вас еще нет зелени дома или на работе — пора задуматься о ее добавлении!